une recette simple rapide mais tellement délicieuse qui change de la traditionnelle pâte carbo , d'ailleurs pas de proportions pour cette recette juste le feeling 

ingrédients pour 2 personnes 

- un sachet de graines Tipiak céréales gourmandes ( mélange de blé maïs et soja )

- 1 paquet de lardons alumettes fumés 

- un peu de crème 

- du gruyère

- de la ciboulette 

- du sel et poivre 

- facultatif : un jaune d'oeuf

étape 1/ faites cuire les graines selon le temps indiqué sur le paquet

étape 2/ pendant ce temps faites revenir dans une sauteuse les lardons 

étape 3/ dès que les graines sont cuites, les égoutter et les disposer dans une assiette 

étape 4/ ajouter les lardons cuits, décorer de gruyère rapé ciboulette, placer au centre un jaune d'oeuf 

et déguster sans attendre